2020年1月
この頃は諦め感が強く、ただひたすらに布団に篭っていて、ゲームしたりしていたが
やはり人間、代謝が落ちると治る力も弱くなるようで、かなり帯状疱疹の症状がキツく出ていました。
＊撮影日2020年1月31日
この頃かなりメンタルが落ち込んでいたようで、3年日記をつけてるんですが、字がミミズだし苦しい痛いの文字の羅列でした
そんな状態の日々が続き
段々と暖かくなり始め、やっぱまだや！まだや！諦めんって思いで5月半ばからストレッチ兼筋トレを始める。
この頃の血液検査の結果
※採血日2020/5/15
Ige抗体価 49325
TARC 2282
EIA価 8.1
今までのと比較する為にグラフにすると
値が落ちてくるのは嬉しいですなぁ(*⁰▿⁰*)
2020年6月〜
晴れている日はただひたすらに日光に当たりまくる日々でした。
少なくとも二時間ベランダでパンイチになって光を浴びていました笑笑
日光浴の後はただひたすらウォーキング🚶♀️
2020年7月28日
25回目の誕生日、20歳〜25歳の5年間
若者でいう一番楽しい時期をただひたすらに苦しんでいる自分、、、って心情でした
筋トレストレッチ×ウォーキング×日光浴の日々を過ごした後の病巣写真がこちら！
＊撮影日2020年8月21日
少しジュクジュク感が部分的にマシになってきたかな？そうでもないかな？って感じですね
2020年9月
ゲーム配信を30分×14日やると25000もらえると言うキャンペーンに参加し無事やりきり獲得
自分のように働けてない人間からするとほんとありがたい話ですよね
この頃からさらに代謝を上げる為に筋トレをキツめにする日、弱めにする日を交互にして気張っていました。
やはり筋肉がつき始めると体が軽くなるし、水分保有量があがり、肌が乾燥する感じも和らぐのでかなり、大事だなと実感しました。
2020年10月〜
この頃は日記によると自転車ですごい距離動いていました笑笑
家から松本医院ある高槻市まで行ったり、京都駅の方まで行ったり
これも今思えばいい運動になってるように思います！
上で書いたゲーム配信の報酬を使い、10月あたりから整腸剤であるビオスリーを飲み始めました！
アトピーは腸内環境が大きく関係しているという、ffさんである(しらたま)さんの文をを参考にしました😌
2020年10月16日
歴史に残るであろう鬼滅の刃の映画公開日
公開日に朝から見てきました🤗
原作で知っていたとはいえ、なかなか沁みました。
2020年12月
この頃の血液検査の結果行きます！
Ige抗体値 36250
TARC 1323
グラフに表すと
※測定日2020年12月5日
TARCがそろそろ1000切りそうですね🤗
体感的に内部が炎症を起こしてる感覚が和らいできたように思います！
またこの頃の病巣写真いきます！
※撮影日2020年12月27日
お腹背中は以前に比べれば大分マシになってますね
足はまだもう少しだなぁという感覚
腕はもうほとんど問題ないです🤗
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